Cistitte © nc
La cistite è una condizione comune, soprattutto tra le donne, che può colpire all'improvviso e causare grande fastidio. È importante conoscere le cause di questa infiammazione della vescica, per prevenirla e affrontarla nel modo giusto. Ma come si può trasmettere, quindi, la cistite? E quali sono i fattori più frequenti che possono aumentare il rischio? Essere a conoscenza delle cause e dei metodi di prevenzione significa avere un modo in più per ridurre il rischio di soffrire di cistite e vivere con una maggiore tranquillità.
Le possibili cause della cistite
Tra le cause più comuni della cistite rientrano i rapporti sessuali, durante i quali l’attività fisica e il contatto possono comportare la migrazione dei batteri presenti nella zona perineale verso la vescica, passando attraverso l’uretra. Questa casistica dell'infiammazione – che viene affrontata nel sito dimann.com in un articolo in cui si approfondiscono i sintomi e i rimedi alla cistite post coitale – vede aumentare le probabilità di manifestarsi in presenza di scarsa igiene intima e pratiche sessuali imprudenti.
In generale, l'igiene intima è essenziale per evitare che i batteri raggiungano la vescica. Un lavaggio poco accurato o l'utilizzo di detergenti troppo aggressivi costituiscono delle situazioni che possono compromettere l'equilibrio naturale, favorendo l'insorgere della cistite. Quindi, è fondamentale lavarsi in modo corretto, utilizzando prodotti delicati e asciugandosi accuratamente.
La pelle ha bisogno di respirare e, di conseguenza, grande attenzione deve essere riservata anche ai vestiti, che non devono impedire il passaggio dell'aria. Questo potrebbe determinare un accumulo di umidità, che è ideale per la proliferazione batterica. Bisognerebbe preferire abiti di cotone e tessuti traspiranti, per fare in modo che la pelle rimanga asciutta.
Un'altra ragione per cui si può sviluppare la cistite è quella di una scarsa idratazione: l'acqua aiuta a pulire il tratto urinario, eliminando i batteri che potrebbero essere determinanti per l'insorgenza di infezioni. Quindi, mantenersi ben idratati è fondamentale per prevenire questa condizione: bere la giusta quantità di acqua ogni giorno favorisce il lavaggio naturale della vescica.
Alcuni prodotti per l'igiene intima possono irritare l'area genitale, aumentando il rischio di cistite. È meglio scegliere prodotti specifici per l'igiene intima, che rispettino il pH naturale della pelle, evitando quelli con additivi chimici.
I fattori che aumentano il rischio di cistite
Oltre alle cause che sono state descritte, ci sono anche altri fattori che potrebbero aumentare le probabilità dell'insorgenza della cistite. Per esempio, l'uso prolungato di cateteri urinari, utilizzati in alcune situazioni mediche, può introdurre batteri nella vescica e causare infezioni. L'utilizzo per lungo tempo aumenta il rischio di sviluppare una condizione di infezione, poiché i batteri possono facilmente colonizzare il dispositivo e raggiungere il tratto urinario.
Le persone che hanno un sistema immunitario indebolito, a causa di malattie croniche o di trattamenti medici, sono più suscettibili alle infezioni, compresa la cistite. È bene mantenere uno stile di vita sano, con il giusto riposo e una dieta equilibrata, per rafforzare le difese dell'organismo.
Cosa fare per evitare la cistite
La prevenzione della cistite passa principalmente da piccole accortezze della vita quotidiana. Assumere una buona quantità di acqua, come si è visto in precedenza, aiuta a mantenere pulito il tratto urinario, riducendo la possibilità che si accumulino batteri.
Oltre all'igiene intima corretta e agli abiti comodi, di cui si è già parlato, è bene seguire un'alimentazione sana. Alcuni cibi, ad esempio, come i mirtilli rossi, sono noti per le loro proprietà benefiche per il tratto urinario.
La cistite può essere molto fastidiosa, ma nella maggior parte dei casi è facilmente trattabile con una cura adeguata. Se i sintomi persistono, se il dolore diventa insopportabile o se si notano altri segnali, è importante consultare un medico, per una diagnosi rapida e un trattamento personalizzato. Se si soffre di cistite frequente, il medico potrebbe consigliare altri esami per capire quale sia la causa sottostante e suggerire cambiamenti nello stile di vita o trattamenti specifici.
